logo


Yogainfo.se
Email

Password

 
Startsida | Boka tider-SCHEMA | BLI MEDLEM | KONTAKT | Priser | Yogainfo | Innan du tränar | Effekterna av yoga | Våra yogainstruktörer | HJÄLP FAQ | INTROKURS YOGA | Workshop m Anna B | Rehabyoga | Stela Män | YOGARESOR 2017 | WS, JONAS WESTRING |

Registrera dig först.
För att kunna gå på klasser eller på en kurs måste du först registrera dig under "Bli medlem". Glöm inte att fylla i siffran 2 på frågan 1+1, det är en robotfråga. När du skickat din registrering får du efter ett tag ett svarsmail som du aktiverar dig med. Därefter kan du köpa ett klippkort. Alla kurser bokas
manuellt av personal efter din anmälan.

Köp av klippkort?

1/ Gå till BOKA TIDER/SCHEMA. Där klickar du "info/boka" på en valfri yogaklass.
2/ Om du inte har ett gilltigt kort får du en fråga om du vill köpa ett nytt kort.
3/ Forsätt genom alla steg, men backa inte
om du ångrar dig utan tryck AVBRYT .
4/ När du har bestämt dig för vilket kort du vill ha och tryckt på "köp", påförs "ditt kort" omedelbart med nya klipp och du kan direkt boka in fler klasser. Men du måste gå tillbaka och boka klass enligt punkt 1 ovan.
5/ I samma ögonblick genereras en faktura som skickas till din mailadress och du har sedan 14 dagar på dig att betala. Du får själv trycka ut fakturan.
6/ Det är extra viktigt att avboka klasser i tid eftersom allt sker automatiskt. En avbokning måste ske monst 3 timmar innan klassen börjar och för morgonklasser senast 21.00 kvällen före.
7/ Du kan se hur många klipp du har kvar under "min profil".
9/ Behöver du din egen adress på fakturan du får måste du uppdatera din profil.

Om du har problem att läsa fakturan som skickas till din mailadress gör så här:
alt 1) aktivera html i webmailen
alt 2) öppna den bifogade filen i webläsaren


Var ser jag mitt klippkort?
uppe till höger på sidan efter att du har loggat in går du till min profil. Högst uppe ser du antalet klipp samt utgångsdatum.
Här uppdsaterar du även nytt mobilnummer (utan mellanslag eller andra tecken) samt emailadress.



FÖRKLARING AV PASSEN
färgkoden på bokningssidan avgör vem som leder, se överst på "Boka tider".

MORGONYOGA,
varierad yoga där varje lärare har sin stil och den speglar morgonpasset. Alla kan vara med.

Hatha 1,
Klasser med utförliga instruktioner, perfekt om man vill finslipa tekniken, komma igång igen efter ett uppehåll eller om man nyligen gått introkursen.
Hatha Yoga
varierade pass för alla som känner sig hyfsat bekväma med grundställningarna, bra instruktioner
.
Hatha 2
För dig som praktiserat ett tag och vill ha en lite större utmaning och som kan grundställningarna och solhälsningen utan instruktioner.

Ofta med fokus på corestyrka, solhälsning i eget andetag och det är färre grundinstruktioner och mer "fine tuning".

Stela Personer, med fokus på övningar för män
Övningar som "öppnar upp" stela manskroppar. God tid att komma in i ställningarna då män oftast har mer muskelmassa än kvinnor. Dessutom mkt coreträning och en hel del skratt.
Hatha Flow
Kraftfull flödesyoga där andning och rörelser synkroniseras. Konditionskrävande.
Dynamisk Hatha Yoga
En blandning av olika stilar, t.ex. Virya och Anusarainspirerad yoga ofta i ett flow, passet anpassas efter snittet på gruppen
Viryayoga,

är en dynamisk yoga med fokus på biomekanik, hälsosam rörelselära. Syftet är att stärka kroppen, öka smidigheten och stilla sinnet.
Passet anpassas efter snittet på gruppen.
REHAB För dig som
vill fördjupa olika områden i kroppen t.ex. axlar, nacke, rygg, höfter, knä eller armbågar eller som har skador
Yoga MJUK,

är en lugn yoga där vi lägger fokus på andningsteknik, core och att stärka upp kroppen i ett sakta tempo. Vi sätter ihop positioner där alla kan vara med.
Yin Yoga,
är passivt och meditativt. Man håller sittande och liggande ställningar i 3-5 minuter så att kroppens leder, ligament och muskler kan släppa taget och slappna av.



Just nu vilande:
PILATES 1
För nybörjare men även för den med tränat ett tag och vill fortsätta med basövningarna. Fokus ligger på att stärka musklerna i mage, rygg och bäckenbotten.


PILATES
Högre tempo och fler repetitioner. Här länkas kontroll, styrka och smidighet samman till en funktionell träningsform. En utmanande, svettig och rolig klass som ställer högre krav på uthållighet, styrka och koordination. Ofta med redskap.


 
NEWS
Våra kommande event

- WORKSHOP med ANNA BRUS, 13/5 klockan 13-17, pris 550:-, anmälan via mail till Torgny. Se detaljer i menyn ovan.

- JONAS WESTRING kommer till Sverige för en ANUSARA work shop
den 28-30/7 2017.
Den 30/7 blir det Eye of the Tiger för yogalärare och lite mer erfarna yogautövare. Missa inte det! :)
mer info ovan.

- Vandrings- och yogaresa till Alagna/Italien med TORGNY, i september -17, se menyn,

- Josephine Selander kommer med en Virya work shop 24-25 november 2017.
Mer info: http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=350:0&site=103

2018
Yoga och skidor till Alagna, Påskveckan 29/3-2/4 2018. Betalning av anmälningsavgift görs först 3 månader före påsk.


Priser och förklaringar
Här hittar du priser, förklaringar av klasserna och lite annat smått och gott:
http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=197:0&site=103
FaceBook
Följ oss gärna så får du nyheter och info snabbare.
För Rooftopyoga i sommar meddelas endast genom FB.

FB:
"Yoga i Höllviken" 
"Rooftop YOGA Falsterbo"


www.tidbokaren.se