logo


Yogainfo.se
Email

Password

 
Startsida | Boka tider-SCHEMA | BLI MEDLEM | KONTAKT | Priser | Yogainfo | Innan du tränar | Effekterna av yoga | Våra yogainstruktörer | HJÄLP FAQ | INTROKURS YOGA | Workshop m Anna B | Rehabyoga | Stela Män | YOGARESOR 2017 | WS, JONAS WESTRING |

Öppen klass:
TEMA/Rehab Viryayoga med MADELEINE
torsdagar kl. 19.15-20.30


Denna
yoga är för dig som;


vill fördjupa sig inom olika områden i kroppen t.ex. axlar, nacke, rygg, höfter, knä eller armbågar
• vill förbättra styrka/rörlighet och balans

 • upplever stress/utmattning
• lever med kronisk sjukdom (artrit, artros, MS, EDS, etc) och vill få förbättrad funktionalitet
• vill förändra dåliga levnadsvanor/tankemönster
• vill öka livsglädjen
och livskvaliteten

Grundidén är att finna glädje i rörelsen och göra det möjligt
att utöva yoga som en rehabiliteringsprocess, men också att
förbättra funktionsförmågan i vardagen vid kronisk
sjukdom/skada.
Rehab Viryayogan omfattar fysisk träning med stor vikt på
god biomekanik och anpassning till varje persons specifika
behov.
Övningarna är långsamma och grundläggande. Målet
är att förbättra eller bibehålla god rörlighet, styrka och
balans. Dessutom tränas mindfulness och andning genom
olika tekniker, vilket har visat många goda effekter.


TEMA/Rehab
Torsdagar 19.15-20.30
Klippkort

Följande tema:
1)  Höfter/balansering
2)  Axlar/integritet
3)  Huvud, nacke/släpp taget
4)  Knä/flexibilitet
5/  Händer, Fötter/grundning
6)  Rygg/centrering

Info/Kontakt
För mer info maila
madeleine@yogagrace.se eller ring 0708-32 29 20

Varmt välkommen,
Madeleine

 
NEWS
Våra event 2017

- WORKSHOP med ANNA BRUS, 13/5 klockan 13-17, pris 550:-, anmälan via mail till Torgny. Se detaljer i menyn ovan.

-JONAS WESTRING kommer till Sverige för en ANUSARA work shop
den 28-30/7 2017.
Den 30/7 blir det Eye of the Tiger för yogalärare och lite mer erfarna yogautövare. Missa inte det! :)
mer info ovan.

- Vandrings- och yogaresa till Alagna/Italien med TORGNY, i september -17, se menyn,

Josephine Selander kommer med en Virya work shop 24-25 november 2017.
Mer info: http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=350:0&site=103


Priser och förklaringar
Här hittar du priser, förklaringar av klasserna och lite annat smått och gott:
http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=197:0&site=103
FaceBook
Följ oss gärna så får du nyheter och info snabbare.

FB:
 "Yoga i Höllviken" 
  "Rooftop YOGA Falsterbo"


www.tidbokaren.se