Yoga i Höllviken

Yogainfo.se

Words can not convey the value of yoga - it has to be experienced.

- BKS Iyengar

Den Hatha yoga vi utövar i Höllviken är...
inte kopplad till någon sekt, religion eller några dogmer. Hit är du lika välkommen vare sig du vill gå på yoga en gång om året eller flera gånger i veckan och du behöver inte leva eller klä dig på något speciellt vis för att "passa in". Fokus ligger på det goda inom oss alla och på det positiva i livet.
Den yoga vi utövar är trogen ursprunget men uppdaterad, dynamisk och fysiskt krävande. De flesta pass är olika, ofta med ett "flow", där ställningarna och andetaget synkroniseras.
Budskapet vi vill ge är att yoga är roligt, välgörande och befriande! Inte mystiskt, dogmatiskt eller farligt! Kanske på sin plats att poängtera att vi som leder yogan varken är läkare, psykologer eller gurus, utan bara helt vanliga människor som älskar yoga!

Yoga är ett flera tusen år gammalt system för personlig och andlig utveckling genom läran om balans mellan kropp, medvetande och känslor. Att yoga fått en flumstämpel är ett problem som beror på att det finns så mycket i de olika Indiska filosofierna som många lärare och utövare gör egna, felaktiga eller bokstavliga tolkningar av. Men det finns också så otroligt många bra och självklara saker inom yogafilosofin, som vi i väst glömt bort eller förskjutit, som verkligen påverkar oss positivt på många plan.

Jag föreställer mig att man genom att "ställa sig på sina föregångares axlar" kan hjälpa till att uppdatera yogan med det bästa av dagens kunskap men också efter hur vi har möjlighet att leva våra liv nuförtiden. Min förhoppning är att detta går att göra utan att grundtanken försvinner eller att man förringar värdet av de många upplevelser som generationer av yogisar har förmedlat.

Det finns mycket skrivet om yoga och dess ursprung, så för att undvika upprepning, har jag valt ut några bra informativa länkar till andra sidor med djupgående information om yoga och dess filosofi. Om du vill veta mer, titta under LÄNKAR, där du även hittar tips, filmer och annat. Så snart du blivit medlem får du tillgång till medlemssidorna som ger dig mer info om Yoga.

Med sund mat, god sömn, en rask promenad och lite yoga varje dag ger du dig själv de bästa förutsättningar för ett gott liv.
Men mycket handlar också om att vara nöjd och tillfreds med tillvaron som den är, och att försöka förbli i harmoni.
Påminn ofta dig själv om att livet ständigt förändras. Livet är inte det som hände igår, och framför allt inte det som kanske händer i morgon.
Livet är det som pågår just nu, i detta ögonblicket!

Life is what happens to you, while you are busy making other plans!
(John Lennon)

vila och avspänning sund mat glädje och aktiviteter eftertanke och meditation

SENASTE NYTT!

Öppna klasser med Jordan Bloom

Torsdagen den 16/9 kl. 19-21.00 och lördagen den 18/9, 10-12.30, erbjuder Jordan två öppna Anusaraklasser. Dessa klasser riktar sig dock inte till nybörjare. Klasserna kommer att hållas på Ljungheda. Pris 600 för båda eller 350 resp 400.

Barnyoga

Den 24/9 startar 2 barnyogagrupper hos oss, Karin Wikström lerder grupperna på fredagar, Läs mer HÄR

Introduktionskurs 16-17/10

Du kan redan nu anmäla dig till nästa kurs 16-17/10.
Läs mer HÄR

Jordan Bloom, Anusara Immersion del 3

16-21/9, time for the last of the three Immersions with Jordan Bloom. This Immersion is addressed only to those who has done Immersion one and two before. Read more

Josephine Selander, Virya yoga

Vi hälsar Josephine välkommen tillbaka för en ny spännande work shop i Virya yogans tecken. Det går även att gå enstaka klasser. Klart för bokning i schemat.