 Yogainfo.se |
Startsida | Boka tider | Yogainfo | Effekterna av yoga | Innan du tränar | Priser och annat | Bli medlem | EVENT/kurser | Länkar | Butik | Contact/ om oss |
 Yin Yoga med Lotta Jörgensen söndagen den 18 april 09.00–12.00 Passar dig som tränat yoga i minst ett år. Rekommenderas ej för dig där läkare rekommenderar individuell rehabilitering vid skador som diskbråck, meniskskada eller liknande. Yin Yoga är en lugn yogaform där fokus är på de djupa muskellagren, bindväv och leder. Det är meditativt och energiförlösande. Positioner hålls länge med avslappnad muskulatur i syftet att öka flödet kring leder som höft, ländrygg och knän. Den här workshopen fokuserar på Yin yogans grunder med den kinesiska medicinen, yogiska filosofin men även med västerländska värden som bas. Det är en intensivt workshop där vi även går igenom principer för två sekvensker för att träna yin yoga. Du kommer dessutom att få med dig ett kursmaterial hem med 3 olika yin-sekvenser så att du kan träna själv. Lotta Jörgensen har utövat Yin Yoga sedan 2004 då hon träffade Sarah Powers - en av yin yogans grundare - för första gången. Lotta är RYT200 certifierad hatha vinyasa instruktör, STOTT Pilates instruktör förutom yin yoga instruktör. Plats: Lilla Hammars Gård, den ordinarie lokalen Pris: 495:- inkl kurskompendium. Sista anmälnings- och betalningsdag är den 5/4, och din plats är först bekräftad efter erhållen betalning. Inbetalning sker till; Cyber Relax Sweden AB , Bg 349-2584 ange alltid: 1/Ditt namn och 2/vad det avser och 3/för vilket datum. |
SENASTE NYTT! Extra insatt morgonpass Ingrid leder morgonyoga tisdag den 27/7 och torsdagen den 29/7. Det är ett extra insatta pass, eftersom det är fullt på de andra, och det kostar ett klipp eller 100:-/pass, min. 5 deltagare för att passen skall genomföras. |